Текущее время: 27 ноя 2020, 04:58

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 09:15 
Не в сети
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 00:30
Сообщений: 784
Несколько советов для беременных как избежать растяжек.

Как избежать растяжек во время во время беременности – вопрос актуальный для каждой будущей матери. Рубцы, которые возникают от растяжения кожи, выглядят очень неэстетично и могут испортить настроение женщине. А ведь беременность – такой чудесный период жизни! Так что можно сделать, как избежать растяжек?

Причины возникновения растяжек

Обычно растяжки образуются над грудью, под животом, на бедрах и ягодицах. Когда кожа растягивается из-за растущего живота и увеличения веса до определенного предела, глубокие слои ее повреждаются, рвутся коллагеновые волокна, и образуются следы на коже, которые принято растяжками. Они выглядят как розовые или полосы, которые со временем белеют.

Возникновение растяжек напрямую связано с увеличением веса беременной. Чем быстрее набираются килограммы, тем больше вероятность появления рубцов. Образуются они и при многоплодной беременности, так как кожа растягивается еще больше.

Еще одна причина образования растяжек – изменение гормонального фона во время беременности. После зачатия ребенка в организме снижается количество гормонов кортизола и эстрогена, которые, в сочетании с другими факторами, «отвечают» за эластичность нашей кожи.

Скажем "нет" растяжкам !

Чтобы позже избавляться от растяжек (а это долгий и сложный процесс), надо попробовать не допустить их возникновения. Что нужно делать и чего нельзя делать категорически?

1. Один из важнейших факторов, который приводит к появлению рубцов на коже -это питание. Резкая прибавка в весе вредит и самой женщины, и ребенку. Поэтому чрезмерно калорийное питание – не для беременных. Рацион беременной должен быть сбалансированным и здоровым. Не повредит и консультация диетолога, который даст конкретные рекомендации.

2. Чтобы кожа не теряла упругость и эластичность, необходимо выпивать достаточный объем жидкости. При этом надо учитывать, что следует ограничить (или вообще исключить) потребление кофе. Если беременная женщина иногда позволяет себе выпить чашку кофе, то она должна при этом параллельно пить воду. Не стоит забывать, что излишнее употребление кофеина – это прямой путь к возникновению растяжек.

3. Обязательно нужно пить витамины. Лучше всего будет посоветоваться со специалистом, чтобы он подобрал беременной оптимальный для нее комплекс витаминов и минералов. Это поможет сохранить женщине здоровье, в частности, зубов, волос и кожи.

4. Водные процедуры. Они очень полезны для кожи. Конечно, нужно избегать холодной и слишком горячей воды. А умеренно прохладный душ прекрасно закаляет организм и сохраняет кожу эластичной. После душа можно применять специальные кремы, предупреждающие возникновение растяжек. Замечательный эффект дают теплые ванны с хвойными экстрактами. Но перед принятием таких ванн надо проконсультироваться с врачом по поводу температуры воды и концентрации хвойного экстракта.

5. Очень эффективный метод борьбы с растяжками - массаж. Но не забывайте, что не всякий массаж полезен. Особенно это относится к беременным женщинам. Если будущая мама решила, что ей нужен массаж – обязательно надо посоветоваться со специалистом. Неправильно проведенный массаж может навредить и маме, и будущему ребенку.

6. Во время беременности рекомендуется носить специальное белье. Избежать растяжек в области живота вам поможет бандаж, над грудью – поддерживающий бюстгальтер, он же пригодится и в период грудного вскармливания.

Как избежать растяжек? Думаю, вы уже поняли, нужно правильно питаться и соблюдать правильный режим. Беременные женщины должны помнить, что растяжки – это дефект кожи, появления которого лучше не допускать, потому что избавиться от него потом будет сложно. Хирургические методы удаления растяжек достаточно дороги и нередко болезненны.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 09:22 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2014, 01:19
Сообщений: 484
Да, полезная статейка)) Я следила во время беременности за выпитой жидкостью, пользовалась кремами предотвращающими появление растяжек, носила бандаж и носила бюстик на косточках. Я себе не покупала ни каких специальных бюстов, носила обычные, но с паралоном и на косточках, которые хорошо поддерживали грудь. И у меня растяжек практически нет.... а что и есть то они практически не заметны.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 09:24 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 06:51
Сообщений: 528
А меня есть растяжки. Но здесь я сама виновата - не следила за этим(((. А теперь уже время ушло.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 15:47 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2014, 01:19
Сообщений: 484
Скраб от растяжек.
Конечно он от них не избавит, но вид улучшается значительно!
1 ст. сахара
1 ст. соли и пол стакана масла пальмового (хотя можно взять любое)
Все это хорошо перемешать и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и смазать тело любым кремом или лосьеном.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 19 апр 2014, 22:30 
Не в сети
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 00:30
Сообщений: 784
При беременности смазывайте живот маслом какао во избежание появления растяжек.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 08 май 2014, 13:18 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 23:14
Сообщений: 535
Вот несколько способов.... пробуйте и что-нибудь поможет)))

1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.

2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек

3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.

4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 21:02 
Не в сети
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2014, 18:16
Сообщений: 49
Сахарно-солевой скраб от растяжек:

- по 250 гр соли и сахара
- 1/2 ст. пальмового масла или любого другого
Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки тела и тщательно потереть. После процедуры на тело нанести крем или лосьон для тела. Уже через месяц регулярного выполнения процедур можно заметить, что растяжки станут менее заметными. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов! Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 12:06 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 23:14
Сообщений: 535
Лосьон для тела против растяжек на коже.

3 столовые ложки масла какао
1 чайная ложка абрикосового масла
1 чайная ложки витамина Е
2 чайные ложки пчелиного воска

Ингредиенты соединить и поставить на водяную баню, растопить и хорошо перемешать, перелить в чистую емкость. Лосьон можно использовать как для профилактики появления растяжек, так и для борьбы с ним, регулярно нанося на те части тела, на которых уже появился этот косметический дефект.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 13:00 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2014, 01:19
Сообщений: 484
Неплохого результата можно добиться, использую витаминный коктейль.
Для его приготовления вам понадобится:
витамин С – 5 капель;
витамин А – 5 капель;
сок алоэ – 100 мл;
оливковое масло – 100 мл.
Все ингредиенты тщательно смешиваем и наносим на кожу утром и вечером.

В последнее время большой популярностью в деле избавления от растяжек пользуется мумие.
2 таблетки мумие смешиваем с кремом для тела до получения однородной массы. Крема берем ровно столько, чтобы нам хватило намазать все проблемные зоны. Крем наносится после вечернего душа. Наибольшего эффекта можно добиться, если перед нанесение кремы использовать кофейный скраб.

Повысить тонус кожи и сделать растяжки менее заметными поможет регулярное применение крема, приготовленного из доступных аптечных средств. Необходимо взять в равных пропорциях следующие ингредиенты: масло какао; витамин Е; экстракт ростков пшеницы; пчелиный воск.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Скажем "нет" растяжкам !
СообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 11:27 
Не в сети
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 00:30
Сообщений: 784
Боремся с растяжками!

Эфирные масла в борьбе с растяжками
- 20 мл оливкового масла
-по 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.
Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.

Настойка из полевого хвоща от растяжек
- пол литра водки
- 50 граммов измельченных сухих листьев хвоща
- свежевыжатый сок 1 лимона
Все ингредиенты смешивают в стеклянной таре и оставляют настояться 1 месяц.
По истечению срока в состав добавляют пол литра кипяченой воды.
Растяжки станут бледными или вовсе исчезнут, если утром и вечером обрабатывать их приготовленной настойкой хвоща полевого, который так богат полезным для кожи кремнием.

Смесь глины и меда
-серая и голубая глина в соотношении 1 к 1
-растопленный мед
Подобрать пропорции глины и меда так, чтобы получилась пластичная масса, которую удобно будет наносить на проблемные участки.
Ежедневно нужно готовить новый раствор, наносить его на проблемные участки и покрывать стерильным бинтом.

Пивные дрожжи могут победить стрии
-15 грамм пивных дрожжей
- по 4 чайные ложки сливок и меда
Вначале дрожжи добавляют в сливки. После растворения вводят мед и дают настояться 20 минут.
Наносят состав на кожу на срок до получаса.
Таким образом, доступные многим продукты, которые хранятся в холодильнике намного полезнее употребить не во внутрь, а использовать для приготовления косметических кремов и лосьонов, которые могут подарить коже ровность и гладкость.

Водорослевое обертывание от растяжек:
Простым, но эффективным методом в борьбе с растяжками является обертывание с использованием водорослей. Приготовить в домашних условиях его довольно просто.
Упаковку водорослей ламинарии (можно купить в любой аптеке) необходимо залить небольшим количеством теплой воды. По густоте смесь должна напоминать кашицу. Приготовленное обертывание необходимо нанести на проблемные места, а затем обернуть их полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры 40-50 минут. Остатки смыть под душем теплой водой.

Ванна от растяжек
Принятие ванны также поможет избавиться от растяжек в домашних условиях. В наполненную ванну необходимо добавить по несколько капель таких эфирных масел: 4-5 капель грейпфрутового (можно заменить апельсиновым), 5-6 капель нероли, 3 капли ладана, 2-3 капли герани.

Контрастный душ
Контрастный душ полезен не только для нашего здоровья, а ещё и служит отличным средством в борьбе с растяжками, возвращая коже эластичность.

Продукты, которые содержат коллаген Коллаген - белок, необходимы для упругости и эластичности кожи.
Именно поэтому, продукты, содержащие коллаген - средство в борьбе с растяжками.
Рекомендуется добавить в свой рацион, как можно больше овощей, фруктов, морской капусты, лосося и семги.

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ ;)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Знакомства Сайт Знакомств
Знакомства Dating online
Рейтинг@Mail.ru