Текущее время: 22 окт 2019, 21:56

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кто и как борется со стрессом?
СообщениеДобавлено: 01 сен 2019, 20:42 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 21:34
Сообщений: 13
Каждый из нас в той или иной степени подвергается стрессу, к сожалению наша жизнь построена на проблемах, больших и маленьких. И каждый по-своему реагирует. Лично я все принимаю близко к сердцу, расстраиваюсь по поводу и часто без него, а хотелось быть более устойчивой. Подскажите кто какие способы знает, чтоб быть более спокойной и уравновешенной. Кто как избавляется от стресса, переживаний и чувства тревоги?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто и как борется со стрессом?
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 07:22 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 19:28
Сообщений: 28
Ну если это у Вас такая особенность, то я даже не знаю, что посоветовать – может к психологу сходите? А если чувствуете, что временно проблемы выбивают из колеи, то надо конечно нервной системе своей помочь. Тот же Стрессовит попринимать можно, мне тут недавно его посоветовали в аптеке, отлично помог, там еще скидка была, получилось 290 рублей цена. Может еще пачку куплю по акции, про запас. Ну и, если есть возможность - побольше отдыхать, уделять время себе, сменить обстановку, поехать хотя бы на выходные в какое-то уютное тихое место. В идеале конечно на море) но уж как получится.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто и как борется со стрессом?
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:15 
Не в сети

Зарегистрирован: Вчера, 06:03
Сообщений: 11
К сожалению в наше время без стресса жить не возможно, особенно на работе любят потрепать нервы. Вообще стараюсь сама справляться со стрессом, если начинаются проблемы со сном начинаю пить капли Пассифлора эдас-111, они и от стресса и от бессоницы, пропиваю курсом, они на травках и нет состояния сонной мухи днем, после отмены сплю так же хорошо.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Рейтинг@Mail.ru