Девочки, спасайте! Была на тренировке по растяжке, видимо разогрелась не достаточно хорошо и потянула игру, мышцы сильно болят. Чем можно подлечить?

К доктору сходите, может вы надорвали связки или ещё что не дай бог.

мне обычно нурофаст хорошо помогает от всякого рода растяжений, да и в целом от боли. Я его пила утром и вечером, за 3 дня все под чистую прошло.

да да, я тоже про нурофаст слышала. Я мужу даю периодически, он у меня футболом занимается.

Можно мазь какую нибудь разогревающую попробовать - салвисар например

Только главное с ней не переборщить) а то я так один раз ключицу помазала, пол дня было ощущение будто мне кипяток вылили на плечи.