Здравствуйте, надо не только внутреннее стараться быть лучше, но и внешне. Например ходить на маникюр. Мне нравится эта студия https://liksnail.ru ,здесь как раз могут привести в порядок ваши ноготки. Вариант достаточно интересный. Рекомендую его рассмотреть