| Женский форум https://womens-forum.ru/ |
|
| Фитнес или тренажер? https://womens-forum.ru/viewtopic.php?f=18&t=3939 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Mamik [ 06 май 2022, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Фитнес или тренажер? |
Девочки, после родов никак не получается привести себя в форму. Подскажите, что эффективнее - на фитнес записаться или в тренажерный зал ходить? И как питаться правильно? |
|
| Автор: | KiraW [ 06 май 2022, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес или тренажер? |
Я начинала на фитнес ходить. Но получается не всегда. В итоге вместо трех занятии в неделю я в лучшем случае посещаю одно. Соответственно и результата никакого нет. С питанием такая же ерунда. Неделю стараюсь питаться правильно и во всем себя ограничиваю, а на выходных, когда муж дома, срываюсь((( |
|
| Автор: | Mamik [ 06 май 2022, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес или тренажер? |
Вот я тоже не уверена, что всегда смогу на занятиях быть. Потому что и супруг, и мама у меня работают, еще и по сменам. Поэтому малыша оставлять периодически бывает не с кем. Думаю, может попробовать какую-то программу подобрать и дома начать заниматься. Но не уверена, хватит ли у меня силы воли. Спорт не особо люблю, только плавать и на велосипеде кататься мне нравится. |
|
| Автор: | KiraW [ 06 май 2022, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес или тренажер? |
А онлайн занятия не искали вы? Сейчас в голову пришло, что ведь, наверняка, есть подобные тренировки. Может такой вариант стоит рассмотреть, чтобы никуда не ходить, я прям дома заниматься. Действительно ведь хочется выглядеть привлекательно, а для этого просто необходимо фигуру в порядок привести. |
|
| Автор: | Mamik [ 06 май 2022, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес или тренажер? |
Смотрите, я нашла фирму, которая тренажеры в аренду в Москве предоставляет - https://fitsharing.ru/. У них там, кстати, и велотренажеры есть. Я уже позвонила и все узнала. Условия более, чем доступные у них. Габариты у тренажеров компактные, много места не займут. И заниматься можно в удобное время, хоть ночью, хоть ранним утром, пока ребенок спит. В общем я очень рада, что мы с вами начали обсуждать эту тему. |
|
| Автор: | KiraW [ 06 май 2022, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес или тренажер? |
И правда отличная идея. Сегодня же посоветуюсь с мужем, если одобрит, тоже оформлю тренажер в аренду и начну активно заниматься. Лето только начинается, еще есть все шансы успеть привести себя в форму и заметно улучшить внешний вид. |
|
| Автор: | LenaSK198 [ 28 фев 2023, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес или тренажер? |
Можно еще начать с обучения теннису https://www.tennisteam.ru/ это физически активная игра, ходить заниматься вам будет хотеться - это самое главное! Оставлять дома все хлопоты и эмоционально разряжаться, а ваше тело в этот момент будет постепенно естественным образом терять жиры, кожа приходить в тонус и подтягиваться, мышцы укрепляться, здоровье восстанавливаться после родов. |
|
| Автор: | lylja [ 02 июл 2023, 05:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес или тренажер? |
Когда подруга посоветовала мне попробовать фитнес-студию, я была сомнительна, но решила дать ей шанс. И не пожалела! фитнес зал москва https://freshstretching.ru оказался настоящим открытием для меня. Теперь я регулярно посещаю тренировки, которые помогают мне укрепить тело, повысить выносливость и улучшить самочувствие. Благодаря фитнес-студии я чувствую себя сильнее и более уверенной в своих силах. Рекомендую всем женщинам, кто хочет заботиться о своем здоровье, записаться в фитнес-студию по рекомендации друзей! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|